Qué hierba agregarle al mate para calmar la depresión

El mate es una de las bebidas típicas de Argentina, Paraguay y Uruguay que admite infinidad de combinaciones con otras hierbas, las cuales le aportan más sabor y muchos beneficios para la salud. Uno de los yuyos que mejor queda con la yerba mate es el burro o burrito, una hierba serrana que puede combatir la depresión.
La planta Aloysia polystachya, conocida popularmente como burro, es de color verde y tiene hojas de entre 4 a 8 centímetros de largo. Es muy común encontrarla en varias provincias de nuestro país, incluída Mendoza, por lo que su consumo es frecuente: especialmente se toma con el mate.

Estudios recientes han confirmado las propiedades medicinales de esta hierba como antidepresivo, antimicrobiano, antiespasmódico, ansiolítico, antipirético, digestivo, diurético, relajante muscular y sedativo.

Es importante remarcar que para combatir los trastornos depresivos se debe consultar a un especialista, quien brindará el tratamiento psicológico o psiquiátrico adecuado para tratar las enfermedades mentales.

Beneficios del burro

  • Antidepresivo
  • Ansiolítico
  • Antiespasmódico

El Burro tiene efectos ansiolíticos naturales. Por eso mismo, en esos días en donde la ansiedad o estrés te sobrepasa, nada mejor que prepararte una rica y saludable taza de té para estar mucho más tranquilo.

Uno de los usos más habituales del té de burro es por sus propiedades digestivas. Como toda hierba mentolada, refresca el estómago y es perfecto para consumir después de las comidas, mejorando notablemente la digestión.


Desde 2007 Una historia de compromiso con la cultura nacional

Hablar de "Por los Senderos de Argentina" es hablar de un proyecto que nació con un propósito claro: difundir, preservar y poner en valor la música, la historia, las tradiciones y la identidad cultural de nuestro país. Creado y conducido por "Duilio Rojas", Locutor Matricula ISER, con la colaboración de "Víctor Soria", el programa comenzó su camino en "2007" en medios de comunicación locales. Con el paso de los años, su propuesta fue creciendo y trascendiendo fronteras, incorporándose a distintas emisoras de la Argentina y llevando el folklore y la cultura nacional a oyentes de diferentes provincias. La evolución del proyecto también se reflejó en el ámbito digital. El "16 de noviembre de 2016" nació el blog "Por los Senderos de Argentina", un espacio pensado para ampliar el trabajo realizado en la radio. Desde entonces, se publican noticias del folklore, efemérides, homenajes, biografías de artistas, coberturas de festivales y contenidos dedicados a preservar la memoria cultural de nuestro país. Un hito importante en este recorrido fue el crecimiento de su comunidad en redes sociales. El "31 de julio de 2026", la página oficial de Facebook celebró "10 años" de actividad ininterrumpida, compartiendo diariamente información vinculada con la música popular argentina y acercando la cultura nacional a miles de seguidores. A lo largo de estos años, "Por los Senderos de Argentina" ha mantenido un compromiso constante con la difusión de las raíces argentinas, brindando un espacio tanto a los grandes referentes del folklore como a las nuevas generaciones de artistas que continúan enriqueciendo nuestra música. Este proyecto no solo informa: también documenta, rescata y difunde parte del patrimonio cultural argentino. Cada publicación, cada programa y cada entrevista buscan fortalecer el vínculo con nuestras tradiciones y acercar al público la riqueza de la cultura popular. Este camino no hubiera sido posible sin el acompañamiento de los oyentes, lectores, artistas, colegas, emisoras y colaboradores que, a lo largo de los años, confiaron en este proyecto. Gracias por ser parte de esta historia. Seguiremos recorriendo, juntos, los senderos de nuestra Argentina.